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Arenques en Escabeche

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 trozo (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)
por porción
Energía
164 kj
39 kcal
Proteína
2,13g
Carbohidratos
1,45g
Fibra
0g
Azúcar
1,16g
Grasa
2,7g
Grasa Saturada
0,357g
Grasa Poliinsaturada
0,252g
Grasa Monoinsaturada
1,792g
Colesterol
2mg
Sodio
130mg
Potasio
10mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(39 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
39
Grasa
2,7g
Carbh
1,45g
Prot
2,13g
Hay 39 calorías en Arenques en Escabeche (1 trozo).
Desglose de Calorías: 63% grasa, 15% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm) 39
1 pulgada cúbica 52
1 porción (28 g) 73
1 onza, sin hueso 74
100 g 262
1 taza 367

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Pescado al Horno o Hervido
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Mahi Mahi
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

Curry en Polvo
Anchoas (Almibarados, en Conserva)
Queso Americano (Empacado en Frío)
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Carne Boloñesa (Baja en Grasa)
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