Base de datos de alimento y contador de calorías  

Arepa Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1503 kj
359 kcal
Proteína
8,37g
Carbohidratos
74,57g
Fibra
6,8g
Azúcar
0,64g
Grasa
2,34g
Grasa Saturada
0,402g
Grasa Trans
0,11g
Grasa Poliinsaturada
0,854g
Grasa Monoinsaturada
0,724g
Colesterol
14mg
Sodio
148mg
Potasio
155mg
Última actualización: 12 may. 20 02:51
18%
de IDR*
(359 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
359
Grasa
2,34g
Carbh
74,57g
Prot
8,37g
Hay 359 calorías en Arepa Integral (100 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 85% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mediana (10 cm x 5 cm x 4,5 cm) 180
100 g 359
1 porción (110 g) 395

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