Base de datos de alimento y contador de calorías  

Arroz Integral y Salvaje

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
473 kj
113 kcal
Proteína
2,35g
Carbohidratos
20,05g
Fibra
1g
Azúcar
0,29g
Grasa
2,61g
Grasa Saturada
0,496g
Grasa Poliinsaturada
0,821g
Grasa Monoinsaturada
1,147g
Colesterol
0mg
Sodio
507mg
Potasio
64mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(113 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
113
Grasa
2,61g
Carbh
20,05g
Prot
2,35g
Hay 113 calorías en Arroz Integral y Salvaje (100 g).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 71% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 113
1 porción (101 g) 114
1 taza, cocido 169

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Véase también:

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