Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, seca, cocida

Arroz Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, seca, cocida
por porción
Energía
437 kj
104 kcal
Proteína
2,43g
Carbohidratos
21,64g
Fibra
1,7g
Azúcar
0,33g
Grasa
0,85g
Grasa Saturada
0,17g
Grasa Poliinsaturada
0,305g
Grasa Monoinsaturada
0,309g
Colesterol
0mg
Sodio
286mg
Potasio
41mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(104 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
104
Grasa
0,85g
Carbh
21,64g
Prot
2,43g
Hay 104 calorías en Arroz Integral (1 onza, seca, cocida).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 83% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 104
100 g 110
1 taza, cocido 214
1 taza, con cocido 682

Tipos relacionados de Arroz Integral:

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Arroz Blanco Instantáneo
Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
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Véase también:

Verde Valle Arroz Integral
SOS Arroz Integral
SOS Arroz Integral Cocido
Verde Valle Arroz Precocido Integral
Verde Valle Arroz Integral Precocido
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