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1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
por porción
Energía
183 kj
44 kcal
Proteína
5,97g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
2,01g
Grasa Saturada
0,733g
Grasa Poliinsaturada
0,159g
Grasa Monoinsaturada
0,902g
Colesterol
17mg
Sodio
61mg
Potasio
89mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(44 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (57%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
44
Grasa
2,01g
Carbh
0g
Prot
5,97g
Hay 44 calorías en Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro) (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 0% carbh, 57% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 porción (85 g) 177
100 g 208
1 taza, cubitos 279

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Véase también:

Pierna de Cerdo
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
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