Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
740 kj
177 kcal
Proteína
24,18g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
8,13g
Grasa Saturada
2,966g
Grasa Poliinsaturada
0,642g
Grasa Monoinsaturada
3,65g
Colesterol
69mg
Sodio
246mg
Potasio
360mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(177 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (57%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
177
Grasa
8,13g
Carbh
0g
Prot
24,18g
Hay 177 calorías en Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro) (1 porción).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 0% carbh, 57% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 porción (85 g) 177
100 g 208
1 taza, cubitos 279

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Véase también:

Pierna de Cerdo
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
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