Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
870 kj
208 kcal
Proteína
28,45g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
9,57g
Grasa Saturada
3,489g
Grasa Poliinsaturada
0,755g
Grasa Monoinsaturada
4,294g
Colesterol
81mg
Sodio
289mg
Potasio
423mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(208 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (57%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
208
Grasa
9,57g
Carbh
0g
Prot
28,45g
Hay 208 calorías en Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro) (100 g).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 0% carbh, 57% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 porción (85 g) 177
100 g 208
1 taza, cubitos 279

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Véase también:

Pierna de Cerdo
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente)
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
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