Base de datos de alimento y contador de calorías  

Atún al Horno Oa la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
640 kj
153 kcal
Proteína
27,3g
Carbohidratos
0,41g
Fibra
0g
Azúcar
0,09g
Grasa
3,96g
Grasa Saturada
0,811g
Grasa Poliinsaturada
1,169g
Grasa Monoinsaturada
1,529g
Colesterol
53mg
Sodio
366mg
Potasio
524mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(153 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
153
Grasa
3,96g
Carbh
0,41g
Prot
27,3g
Hay 153 calorías en Atún al Horno Oa la Parrilla (100 g).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 1% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 17
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 23
1 pulgada cúbica, sin hueso 26
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 29
1 onza, deshuesado, cocido 35
1 onza, sin hueso 43
1 porción (85 g) 130
100 g 153
1 taza, trozos 208
1 carne (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm) 228
1 filete pequeño 435
1 filete mediano 520
1 filete grande 607

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Atún de Aleta Azul
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Véase también:

Tacos (al Horno)
Bagre al Horno o a la Parrilla
Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Vieiras al Horno o a la Parrilla
Lenguado al Horno o a la Parrilla
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