Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete pequeño

Atún al Horno Oa la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete pequeño
por porción
Energía
1818 kj
435 kcal
Proteína
77,53g
Carbohidratos
1,16g
Fibra
0g
Azúcar
0,26g
Grasa
11,25g
Grasa Saturada
2,303g
Grasa Poliinsaturada
3,32g
Grasa Monoinsaturada
4,342g
Colesterol
151mg
Sodio
1039mg
Potasio
1488mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
22%
de IDR*
(435 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
435
Grasa
11,25g
Carbh
1,16g
Prot
77,53g
Hay 435 calorías en Atún al Horno Oa la Parrilla (1 filete pequeño).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 1% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 43
1 porción (85 g) 130
100 g 153
1 taza, trozos 208
1 filete pequeño 435
1 filete mediano 520

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Pescado
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Véase también:

Tacos (al Horno)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
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