Base de datos de alimento y contador de calorías  

Atún de Aleta Azul

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
602 kj
144 kcal
Proteína
23,33g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
4,9g
Grasa Saturada
1,257g
Grasa Poliinsaturada
1,433g
Grasa Monoinsaturada
1,6g
Colesterol
38mg
Sodio
39mg
Potasio
252mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (68%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
144
Grasa
4,9g
Carbh
0g
Prot
23,33g
Hay 144 calorías en Atún de Aleta Azul (100 g).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 0% carbh, 68% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 onza 122
100 g 144
1 libra 653

Tipos relacionados de Atún:

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Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún Aleta Amarilla
Atún en Agua (Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

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Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
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Véase también:

Atún
Cangrejo Azul
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Queso Azul
Ensalada de Queso Roquefort y Azul
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