Base de datos de alimento y contador de calorías  

Atún en Aceite (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
828 kj
198 kcal
Proteína
29,13g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
8,21g
Grasa Saturada
1,534g
Grasa Poliinsaturada
2,885g
Grasa Monoinsaturada
2,949g
Colesterol
18mg
Sodio
354mg
Potasio
207mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(198 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (61%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
198
Grasa
8,21g
Carbh
0g
Prot
29,13g
Hay 198 calorías en Atún en Aceite (Enlatado) (100 g).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 0% carbh, 61% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 56
1 porción (85 g) 168
100 g 198
1 taza, con trozos drenados 289
1 lata (185 g), escurrido 317
1 lata (370 g), drenado 636

Tipos relacionados de Atún:

Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún de Aleta Azul
Atún en Agua (Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

Tilapia (Pez)
Pescado
Pescado a la Parrilla
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

Atún Enlatado
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol)
Mayonesa (Baja en Calorías)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
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