Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 lata (185 g), escurrido

Atún en Agua (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata (185 g), escurrido
por porción
Energía
811 kj
194 kcal
Proteína
42,6g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
1,37g
Grasa Saturada
0,391g
Grasa Poliinsaturada
0,563g
Grasa Monoinsaturada
0,266g
Colesterol
50mg
Sodio
564mg
Potasio
396mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(194 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
194
Grasa
1,37g
Carbh
0g
Prot
42,6g
Hay 194 calorías en Atún en Agua (Enlatado) (1 lata (185 g), escurrido).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza 160
1 taza, con trozos drenados 179
1 lata (185 g), escurrido 194
1 lata (350 g-370 g), drenados 382

Tipos relacionados de Atún:

Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Aleta Amarilla
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

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Salmón al Horno o a la Parrilla
Mahi Mahi
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Véase también:

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Manzana de Agua
Mayonesa (Baja en Calorías)
Atún Enlatado
Mayonesa Light
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