Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 latas (185 g), escurrido

Atún en Agua (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 latas (185 g), escurrido
por porción
Energía
1621 kj
387 kcal
Proteína
85,2g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
2,74g
Grasa Saturada
0,782g
Grasa Poliinsaturada
1,126g
Grasa Monoinsaturada
0,531g
Colesterol
100mg
Sodio
1129mg
Potasio
792mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
19%
de IDR*
(387 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
387
Grasa
2,74g
Carbh
0g
Prot
85,2g
Hay 387 calorías en Atún en Agua (Enlatado) (2 latas (185 g), escurrido).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza 160
1 taza, con trozos drenados 179
1 lata (185 g), escurrido 194
1 lata (350 g-370 g), drenados 382

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Véase también:

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Mayonesa (Baja en Calorías)
Ensalada de Atún
Atún Enlatado
Atún
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