Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Atún en Agua (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
413 kj
99 kcal
Proteína
21,68g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
0,7g
Grasa Saturada
0,199g
Grasa Poliinsaturada
0,286g
Grasa Monoinsaturada
0,135g
Colesterol
26mg
Sodio
287mg
Potasio
201mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(99 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
99
Grasa
0,7g
Carbh
0g
Prot
21,68g
Hay 99 calorías en Atún en Agua (Enlatado) (1 porción).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza 160
1 taza, con trozos drenados 179
1 lata (185 g), escurrido 194
1 lata (350 g-370 g), drenados 382

Tipos relacionados de Atún:

Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Aleta Amarilla
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún de Aleta Azul
  Ver Más Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Pescado
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Mayonesa (Baja en Calorías)
Atún Enlatado
Mayonesa Light
Ensalada de Atún
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Tuny Ensalada de Atún sin Mayonesa
Mazatún Atún en Hojuelas en Agua
Dolores Atún Aleta Amarilla Sólido en Agua
Dolores Atún Aleta Amarilla en Trozos en Agua
Tuny Atún Desmenuzado en Agua
Marina Azul Atún Sólido en Agua


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.