Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 lata (185 g), escurrido

Atún Enlatado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata (185 g), escurrido
por porción
Energía
777 kj
186 kcal
Proteína
40,82g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
1,31g
Grasa Saturada
0,374g
Grasa Poliinsaturada
0,539g
Grasa Monoinsaturada
0,254g
Colesterol
48mg
Sodio
541mg
Potasio
379mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(186 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
186
Grasa
1,31g
Carbh
0g
Prot
40,82g
Hay 186 calorías en Atún Enlatado (1 lata (185 g), escurrido).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza, con trozos drenados 171
1 lata (185 g), escurrido 186
1 lata (370 g), drenado 372

Tipos relacionados de Atún:

Atún en Agua (Enlatado)
Atún Aleta Amarilla
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún de Aleta Azul
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado al Horno o Hervido
Pescado
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Salmón al Horno o a la Parrilla
Tilapia (Pez)
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Véase también:

Pimiento (Enlatado)
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado)
Cóctel de Verduras (Enlatado)
Mandarinas (Jugo en Conserva, Enlatado)
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