Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza (21 núcleos)

Avellanas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza (21 núcleos)
por porción
Energía
745 kj
178 kcal
Proteína
4,24g
Carbohidratos
4,73g
Fibra
2,7g
Azúcar
1,23g
Grasa
17,22g
Grasa Saturada
1,266g
Grasa Poliinsaturada
2,245g
Grasa Monoinsaturada
12,942g
Colesterol
0mg
Sodio
0mg
Potasio
193mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(178 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (10%)
 
Grasa (81%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Avellanas
 

Resumen Nutricional:

Cals
178
Grasa
17,22g
Carbh
4,73g
Prot
4,24g
Hay 178 calorías en Avellanas (1 onza (21 núcleos)).
Desglose de Calorías: 81% grasa, 10% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
10 nueces 88
1 onza (21 núcleos) 178
100 g 628

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