Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
2539 kj
607 kcal
Proteína
26,35g
Carbohidratos
103,38g
Fibra
16,5g
Grasa
10,76g
Grasa Saturada
1,899g
Grasa Poliinsaturada
3,955g
Grasa Monoinsaturada
3,398g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
669mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
30%
de IDR*
(607 cal)
30% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
607
Grasa
10,76g
Carbh
103,38g
Prot
26,35g
Hay 607 calorías en Avena (1 taza).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 67% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 110
100 g 389
1 taza 607
1 libra 1765

Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
  Ver Más Avena Información Nutricional

Véase también:

Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g)
Quaker Avena 3 Minutos
Granvita Avena
Hojuelas de Avena
Great Value Hojuelas de Avena
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