Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 tazas

Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas
por porción
Energía
5078 kj
1214 kcal
Proteína
52,7g
Carbohidratos
206,76g
Fibra
33,1g
Grasa
21,53g
Grasa Saturada
3,797g
Grasa Poliinsaturada
7,909g
Grasa Monoinsaturada
6,795g
Colesterol
0mg
Sodio
6mg
Potasio
1338mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
61%
de IDR*
(1214 cal)
61% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
1214
Grasa
21,53g
Carbh
206,76g
Prot
52,7g
Hay 1214 calorías en Avena (2 tazas).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 67% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 110
100 g 389
1 taza 607
1 libra 1765

Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
  Ver Más Avena Información Nutricional

Véase también:

Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g)
Granvita Avena
Quaker Avena 3 Minutos
Hojuelas de Avena
Great Value Hojuelas de Avena
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