Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza

Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
Energía
461 kj
110 kcal
Proteína
4,79g
Carbohidratos
18,79g
Fibra
3g
Grasa
1,96g
Grasa Saturada
0,345g
Grasa Poliinsaturada
0,719g
Grasa Monoinsaturada
0,617g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
122mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
6%
de IDR*
(110 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
110
Grasa
1,96g
Carbh
18,79g
Prot
4,79g
Hay 110 calorías en Avena (1 onza).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 67% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 110
100 g 389
1 taza 607
1 libra 1765

Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
  Ver Más Avena Información Nutricional

Véase también:

Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g)
Quaker Avena 3 Minutos
Granvita Avena
Hojuelas de Avena
Great Value Hojuelas de Avena
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