Base de datos de alimento y contador de calorías  

80 g

Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
80 g
por porción
Energía
1302 kj
311 kcal
Proteína
13,51g
Carbohidratos
53,02g
Fibra
8,5g
Grasa
5,52g
Grasa Saturada
0,974g
Grasa Poliinsaturada
2,028g
Grasa Monoinsaturada
1,742g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
343mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
16%
de IDR*
(311 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Avena Avena Avena
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Resumen Nutricional:

Cals
311
Grasa
5,52g
Carbh
53,02g
Prot
13,51g
Hay 311 calorías en Avena (80 g).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 67% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 389
1 taza 607

Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
  Ver Más Avena Información Nutricional

Véase también:

Avena 1 Avena en Ojuelas
Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales
Member's Mark Hojuelas de Avena
Agua de Avena
Quaker Avena Instant 0% Azúcar Manzana y Canela
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