Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bacalao

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
883 kj
211 kcal
Proteína
19,2g
Carbohidratos
8,25g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,82g
Grasa
10,84g
Grasa Saturada
2,218g
Grasa Poliinsaturada
3,344g
Grasa Monoinsaturada
4,457g
Colesterol
57mg
Sodio
401mg
Potasio
414mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(211 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
211
Grasa
10,84g
Carbh
8,25g
Prot
19,2g
Hay 211 calorías en Bacalao (100 g).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 16% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 49
1 porción (85 g) 179
100 g 211
1 taza, cocido, en trozos 287

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Véase también:

Vigilante Bacalao a la Vizcaína
Marketside Bacalao
Aceite de Hígado de Bacalao
Ajoarriero
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