Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Bagre

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1004 kj
240 kcal
Proteína
17,57g
Carbohidratos
8,54g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,85g
Grasa
14,53g
Grasa Saturada
3,246g
Grasa Poliinsaturada
3,673g
Grasa Monoinsaturada
6,482g
Colesterol
69mg
Sodio
398mg
Potasio
326mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(240 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
240
Grasa
14,53g
Carbh
8,54g
Prot
17,57g
Hay 240 calorías en Bagre (100 g).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 15% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso cocido (producto después de deshuesado) 26
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 36
1 pulgada cúbica, cocida 41
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 46
1 onza, deshuesada, cocida 55
1 onza, deshuesado, cocido 68
1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 151
1 porción (85 g) 204
1 siluro pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 233
100 g 240
1 taza, cocido, en trozos 326
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 367
1 siluro mediano (cocido, deshuesado) 468
1 siluro grande (cocido, deshuesado) 701
1 mediano (cocido, deshuesado) 785
1 grande (cocido, deshuesado) 1176

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Véase también:

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