Base de datos de alimento y contador de calorías

1 onza, deshuesada, cocida

Bagre

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 onza, deshuesada, cocida

Energía

231 kj

55 kcal

Proteína

4,04g

Carbohidratos

1,96g

Fibra

0,1g

Azúcar

0,2g

Grasa

3,34g

Grasa Saturada

0,747g

Grasa Poliinsaturada

0,845g

Grasa Monoinsaturada

1,491g

Colesterol

16mg

Sodio

92mg

Potasio

75mg

Última actualización: 21 ago. 07 07:33

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(55 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (14%)

Grasa (56%)

Proteína (30%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

Grasa

3,34g

Carbh

1,96g

Prot

4,04g

Hay 55 calorías en Bagre (1 onza, deshuesada, cocida).

Desglose de Calorías: 56% grasa, 15% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso cocido (producto después de deshuesado)	26
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado)	46
1 onza, deshuesada, cocida	55
1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	151
1 porción (85 g)	204
100 g	240
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado)	367
1 mediano (cocido, deshuesado)	785
1 grande (cocido, deshuesado)	1176

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