Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Bistec

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
896 kj
214 kcal
Proteína
23,2g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
12,76g
Grasa Saturada
4,995g
Grasa Poliinsaturada
0,475g
Grasa Monoinsaturada
5,338g
Colesterol
70mg
Sodio
317mg
Potasio
259mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(214 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Bistec Bistec Bistec
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Resumen Nutricional:

Cals
214
Grasa
12,76g
Carbh
0g
Prot
23,2g
Hay 214 calorías en Bistec (1 porción).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 214
100 g 252
1 taza, cubitos 338
1 pequeño 386
1 mediano 514
1 grande 685

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Véase también:

Bistec de Res
Bistec de Res a la Mexicana
HEB Bistec de Pierna de Cerdo
Bistec Encebollado
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