Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bollos Duros (Incluye Kaiser)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 rollo (9 cm de diámetro)
por porción
Energía
699 kj
167 kcal
Proteína
5,64g
Carbohidratos
30,04g
Fibra
1,3g
Azúcar
1,01g
Grasa
2,45g
Grasa Saturada
0,345g
Grasa Poliinsaturada
0,98g
Grasa Monoinsaturada
0,646g
Colesterol
0mg
Sodio
310mg
Potasio
62mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
8%
de IDR*
(167 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
167
Grasa
2,45g
Carbh
30,04g
Prot
5,64g
Hay 167 calorías en Bollos Duros (Incluye Kaiser) (1 ).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 73% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 83
1 rollo (9 cm de diámetro) 167
100 g 293

Tipos relacionados de Bollos:

Hamburguesa o Perro Caliente
Panecillos de Trigo Entero
Roll Duro
Bollos Franceses
Bollos
Rollo Blanco y Suave
  Ver Más Bollos Información Nutricional

Véase también:

Caramelos Duros
Bollos de Trigo
Pretzel Duros Salados
Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
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