Base de datos de alimento y contador de calorías  

Boquerón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
548 kj
131 kcal
Proteína
20,35g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
4,84g
Grasa Saturada
1,282g
Grasa Poliinsaturada
1,637g
Grasa Monoinsaturada
1,182g
Colesterol
60mg
Sodio
104mg
Potasio
383mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(131 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (65%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
131
Grasa
4,84g
Carbh
0g
Prot
20,35g
Hay 131 calorías en Boquerón (100 g).
Desglose de Calorías: 35% grasa, 0% carbh, 65% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 onza 111
100 g 131
1 libra 594

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Véase también:

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