Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza, con brotes
por porción
Energía
71 kj
17 kcal
Proteína
1,15g
Carbohidratos
3,46g
Fibra
1,6g
Azúcar
0,67g
Grasa
0,2g
Grasa Saturada
0,038g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Grasa Monoinsaturada
0,019g
Colesterol
0mg
Sodio
135mg
Potasio
141mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,2g
Carbh
3,46g
Prot
1,15g
Hay 17 calorías en Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1/2 taza, con brotes).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 68% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 4
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 13
1 porción (92 g) 32
1 taza, con brotes 34
100 g 35
1 taza 64

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Véase también:

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Brócoli Cocido (Fresco)
Brotes de Bambú Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
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