Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana (cocida, deshuesada)

Brochetas de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cocida, deshuesada)
por porción
Energía
1295 kj
310 kcal
Proteína
14,18g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
27,59g
Grasa Saturada
11,699g
Grasa Poliinsaturada
1,006g
Grasa Monoinsaturada
12,409g
Colesterol
62mg
Sodio
140mg
Potasio
147mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(310 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (81%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
310
Grasa
27,59g
Carbh
0g
Prot
14,18g
Hay 310 calorías en Brochetas de Res (1 mediana).
Desglose de Calorías: 81% grasa, 0% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 131
1 mediana (cocida, deshuesada) 310
1 porción (85 g) 399
1 grande (cocida, deshuesada) 431
100 g 469
1 taza, cocidas, cortadas en dados 628

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Véase también:

Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
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Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Hígado
T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa)
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