Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Carne Asada (Sólo Consumir Magra)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
por porción
Energía
522 kj
125 kcal
Proteína
17,84g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
5,37g
Grasa Saturada
2,034g
Grasa Poliinsaturada
0,177g
Grasa Monoinsaturada
2,225g
Colesterol
47mg
Sodio
137mg
Potasio
193mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(125 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (60%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
125
Grasa
5,37g
Carbh
0g
Prot
17,84g
Hay 125 calorías en Carne Asada (Sólo Consumir Magra) (1 rebanada gruesa).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 0% carbh, 60% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 42
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 83
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 125
1 porción (85 g) 168
100 g 198
1 taza, cubitos 265

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