Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 albóndiga grande

Carne Magra de Res Extra Molida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 albóndiga grande
por porción
Energía
436 kj
104 kcal
Proteína
10,8g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
6,45g
Grasa Saturada
2,454g
Grasa Poliinsaturada
0,202g
Grasa Monoinsaturada
2,778g
Colesterol
37mg
Sodio
165mg
Potasio
132mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(104 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
104
Grasa
6,45g
Carbh
0g
Prot
10,8g
Hay 104 calorías en Carne Magra de Res Extra Molida (1 albóndiga grande).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 0% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 coctel de albóndiga 17
1 pulgada cúbica, cruda (producto después de cocido) 32
1 albóndiga pequeña 35
1 pulgada cúbica, cocida 37
1 onza, cruda (producto después de cocido) 60
1 albóndiga mediana 69
1 onza, cocida 69
1 albóndiga grande 104
1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida) 191
1 empanada mediana (112 g, en bruto, 4 empanadas por 450 g) (producto después de la cocción) 238
1 porción (96 g) 238
100 g 248
1 taza, cocida 305
1 empanada grande (150 g, en bruto, 3 empanadas por 450 g) (cocidas) 317
1 taza, producto crudo o cocido 476

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Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
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Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne
Carne Molida
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Carne Molida de Res Magra
Carne en Conserva
Carne Asada
Carne de Res
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
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