Base de datos de alimento y contador de calorías  

Carne Molida de Res Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1125 kj
269 kcal
Proteína
25,54g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
17,67g
Grasa Saturada
6,71g
Grasa Poliinsaturada
0,513g
Grasa Monoinsaturada
7,833g
Colesterol
90mg
Sodio
397mg
Potasio
302mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
13%
de IDR*
(269 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
269
Grasa
17,67g
Carbh
0g
Prot
25,54g
Hay 269 calorías en Carne Molida de Res Magra (100 g).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 0% carbh, 39% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 coctel de albóndiga 19
1 pulgada cúbica, cruda (producto después de cocido) 32
1 albóndiga pequeña 38
1 pulgada cúbica, cocida 40
1 onza, cruda (producto después de cocido) 59
1 albóndiga mediana 75
1 onza, cocida 75
1 albóndiga grande 113
1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida) 191
1 empanada mediana (112 g, en bruto, 4 empanadas por 450 g) (producto después de la cocción) 237
1 porción (88 g) 237
100 g 269
1 empanada grande (150 g, en bruto, 3 empanadas por 450 g) (cocidas) 317
1 taza, cocida 331
1 taza, producto crudo o cocido 473

Tipos relacionados de Carne Molida:

Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Carne Molida
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne
Carne Magra de Res Extra Molida
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Filete de Res
Carne en Conserva
Carne de Res
Carne Asada
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas)
T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa)
Pastrami de Carne de Res (98% Libre de Grasa)
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