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1 empanada grande (150 g, en bruto, 3 empanadas por 450 g) (cocidas)

Carne Molida de Res Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada grande (150 g, en bruto, 3 empanadas por 450 g) (cocidas)
por porción
Energía
1328 kj
317 kcal
Proteína
30,14g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
20,85g
Grasa Saturada
7,917g
Grasa Poliinsaturada
0,605g
Grasa Monoinsaturada
9,243g
Colesterol
106mg
Sodio
468mg
Potasio
356mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(317 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
317
Grasa
20,85g
Carbh
0g
Prot
30,14g
Hay 317 calorías en Carne Molida de Res Magra (1 empanada grande).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 0% carbh, 39% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 coctel de albóndiga 19
1 pulgada cúbica, cruda (producto después de cocido) 32
1 albóndiga pequeña 38
1 pulgada cúbica, cocida 40
1 onza, cruda (producto después de cocido) 59
1 onza, cocida 75
1 albóndiga mediana 75
1 albóndiga grande 113
1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida) 191
1 empanada mediana (112 g, en bruto, 4 empanadas por 450 g) (producto después de la cocción) 237
1 porción (88 g) 237
100 g 269
1 empanada grande (150 g, en bruto, 3 empanadas por 450 g) (cocidas) 317
1 taza, cocida 331
1 taza, producto crudo o cocido 473

Tipos relacionados de Carne Molida:

Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
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Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Carne Magra de Res Extra Molida
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Filete de Res
Carne de Res
Carne Asada
Carne en Conserva
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Sirloin
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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