Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cocida

Carne Molida de Res Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocida
por porción
Energía
1384 kj
331 kcal
Proteína
31,41g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
21,73g
Grasa Saturada
8,253g
Grasa Poliinsaturada
0,631g
Grasa Monoinsaturada
9,635g
Colesterol
111mg
Sodio
488mg
Potasio
371mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
17%
de IDR*
(331 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
331
Grasa
21,73g
Carbh
0g
Prot
31,41g
Hay 331 calorías en Carne Molida de Res Magra (1 taza, cocida).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 0% carbh, 39% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 coctel de albóndiga 19
1 pulgada cúbica, cruda (producto después de cocido) 32
1 albóndiga pequeña 38
1 pulgada cúbica, cocida 40
1 onza, cruda (producto después de cocido) 59
1 onza, cocida 75
1 albóndiga mediana 75
1 albóndiga grande 113
1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida) 191
1 empanada mediana (112 g, en bruto, 4 empanadas por 450 g) (producto después de la cocción) 237
1 porción (88 g) 237
100 g 269
1 empanada grande (150 g, en bruto, 3 empanadas por 450 g) (cocidas) 317
1 taza, cocida 331
1 taza, producto crudo o cocido 473

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Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
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Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Filete de Res
Carne en Conserva
Carne Asada
Carne de Res
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Sirloin
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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