Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (88 g)

Carne Molida de Res Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (88 g)
por porción
Energía
990 kj
237 kcal
Proteína
22,48g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
15,55g
Grasa Saturada
5,904g
Grasa Poliinsaturada
0,451g
Grasa Monoinsaturada
6,893g
Colesterol
79mg
Sodio
349mg
Potasio
266mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(237 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
237
Grasa
15,55g
Carbh
0g
Prot
22,48g
Hay 237 calorías en Carne Molida de Res Magra (1 porción).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 0% carbh, 39% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 coctel de albóndiga 19
1 pulgada cúbica, cruda (producto después de cocido) 32
1 albóndiga pequeña 38
1 pulgada cúbica, cocida 40
1 onza, cruda (producto después de cocido) 59
1 onza, cocida 75
1 albóndiga mediana 75
1 albóndiga grande 113
1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida) 191
1 empanada mediana (112 g, en bruto, 4 empanadas por 450 g) (producto después de la cocción) 237
1 porción (88 g) 237
100 g 269
1 empanada grande (150 g, en bruto, 3 empanadas por 450 g) (cocidas) 317
1 taza, cocida 331
1 taza, producto crudo o cocido 473

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Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
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Carne de Res
Filete de Res
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Sirloin
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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