Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 albóndiga grande

Carne Molida de Res Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 albóndiga grande
por porción
Energía
473 kj
113 kcal
Proteína
10,73g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
7,42g
Grasa Saturada
2,818g
Grasa Poliinsaturada
0,215g
Grasa Monoinsaturada
3,29g
Colesterol
38mg
Sodio
167mg
Potasio
127mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(113 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
113
Grasa
7,42g
Carbh
0g
Prot
10,73g
Hay 113 calorías en Carne Molida de Res Magra (1 albóndiga grande).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 0% carbh, 39% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 coctel de albóndiga 19
1 pulgada cúbica, cruda (producto después de cocido) 32
1 albóndiga pequeña 38
1 pulgada cúbica, cocida 40
1 onza, cruda (producto después de cocido) 59
1 onza, cocida 75
1 albóndiga mediana 75
1 albóndiga grande 113
1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida) 191
1 empanada mediana (112 g, en bruto, 4 empanadas por 450 g) (producto después de la cocción) 237
1 porción (88 g) 237
100 g 269
1 empanada grande (150 g, en bruto, 3 empanadas por 450 g) (cocidas) 317
1 taza, cocida 331
1 taza, producto crudo o cocido 473

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Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Carne Magra de Res Extra Molida
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne en Conserva
Carne de Res
Filete de Res
Carne Asada
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Sirloin
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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