Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada normal
por porción
Energía
276 kj
66 kcal
Proteína
2,24g
Carbohidratos
12,45g
Fibra
1,6g
Azúcar
0,57g
Grasa
0,83g
Grasa Saturada
0,138g
Grasa Poliinsaturada
0,265g
Grasa Monoinsaturada
0,292g
Colesterol
0mg
Sodio
173mg
Potasio
49mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(66 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
66
Grasa
0,83g
Carbh
12,45g
Prot
2,24g
Hay 66 calorías en Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno (1 tajada normal).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 7
1 tajada delgada 51
1 tajada normal 66
1 porción (26 g) 66
1 tajada gruesa 81
100 g 254

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Pan de Centeno
Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
Tostadas de Pan de Centeno
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Tipos relacionados de Pan:

Pan de Masa Agria
Bollos
Pan de Trigo Integral
Pan Multicereales
Pan Blanco
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Véase también:

Pan Integral de Centeno
Pan Crujiente de Centeno
Pan de Centeno Tostado
Pan Integral
Pan Integral Tostado
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