Base de datos de alimento y contador de calorías  

250 g

Chayote

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
250 g
por porción
Energía
178 kj
42 kcal
Proteína
2,05g
Carbohidratos
9,75g
Fibra
4,2g
Azúcar
4,62g
Grasa
0,32g
Grasa Saturada
0,07g
Grasa Poliinsaturada
0,142g
Grasa Monoinsaturada
0,025g
Colesterol
0mg
Sodio
5mg
Potasio
312mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(42 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (78%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
42
Grasa
0,32g
Carbh
9,75g
Prot
2,05g
Hay 42 calorías en Chayote (250 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 78% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 5
100 g 17
1 taza (trozos de 2,5 cm) 22
1 chayote (5-3/4") 35
1 libra 77

Tipos relacionados de Frutas:

Banano
Melocotones
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Naranjas
Manzanas
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Véase también:

Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada)
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