Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (cocida, deshuesada)

Chuleta o Lomo de Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (cocida, deshuesada)
por porción
Energía
2034 kj
486 kcal
Proteína
54,88g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
27,93g
Grasa Saturada
10,031g
Grasa Poliinsaturada
2,638g
Grasa Monoinsaturada
12,238g
Colesterol
184mg
Sodio
778mg
Potasio
725mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
24%
de IDR*
(486 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
486
Grasa
27,93g
Carbh
0g
Prot
54,88g
Hay 486 calorías en Chuleta o Lomo de Cerdo (1 grande).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 37
1 pulgada cúbica, cocida 42
1 onza, deshuesada, cocida 50
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 52
1 onza, deshuesada, cocida 70
1 porción (85 g) 211
100 g 248
1 taza, cocida, cortada en dados 332
1 pequeña (cocido, deshuesado) 335
1 mediana (cocida, deshuesada) 394
1 grande (cocida, deshuesada) 486

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Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno
Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla
Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno
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Filete de Res
Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
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Véase también:

Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso)
Lomo de Cerdo Asado
Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
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