Base de datos de alimento y contador de calorías  

Chuleta o Lomo de Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1038 kj
248 kcal
Proteína
28g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
14,25g
Grasa Saturada
5,118g
Grasa Poliinsaturada
1,346g
Grasa Monoinsaturada
6,244g
Colesterol
94mg
Sodio
397mg
Potasio
370mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(248 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
248
Grasa
14,25g
Carbh
0g
Prot
28g
Hay 248 calorías en Chuleta o Lomo de Cerdo (100 g).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 211
100 g 248
1 taza, cocida, cortada en dados 332
1 pequeña (cocido, deshuesado) 335
1 mediana (cocida, deshuesada) 394
1 grande (cocida, deshuesada) 486

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Véase también:

Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso)
Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
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Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
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