Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, deshuesada, cocida

Chuleta o Lomo de Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, deshuesada, cocida
por porción
Energía
208 kj
50 kcal
Proteína
5,6g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
2,85g
Grasa Saturada
1,024g
Grasa Poliinsaturada
0,269g
Grasa Monoinsaturada
1,249g
Colesterol
19mg
Sodio
79mg
Potasio
74mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(50 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
50
Grasa
2,85g
Carbh
0g
Prot
5,6g
Hay 50 calorías en Chuleta o Lomo de Cerdo (1 onza, deshuesada, cocida).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 37
1 pulgada cúbica, cocida 42
1 onza, deshuesada, cocida 50
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 52
1 onza, deshuesada, cocida 70
1 porción (85 g) 211
100 g 248
1 taza, cocida, cortada en dados 332
1 pequeña (cocido, deshuesado) 335
1 mediana (cocida, deshuesada) 394
1 grande (cocida, deshuesada) 486

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