Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana (cocida, deshuesada)

Chuleta o Lomo de Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cocida, deshuesada)
por porción
Energía
1650 kj
394 kcal
Proteína
44,52g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
22,66g
Grasa Saturada
8,137g
Grasa Poliinsaturada
2,14g
Grasa Monoinsaturada
9,927g
Colesterol
149mg
Sodio
631mg
Potasio
588mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
20%
de IDR*
(394 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
394
Grasa
22,66g
Carbh
0g
Prot
44,52g
Hay 394 calorías en Chuleta o Lomo de Cerdo (1 mediana).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 37
1 pulgada cúbica, cocida 42
1 onza, deshuesada, cocida 50
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 52
1 onza, deshuesada, cocida 70
1 porción (85 g) 211
100 g 248
1 taza, cocida, cortada en dados 332
1 pequeña (cocido, deshuesado) 335
1 mediana (cocida, deshuesada) 394
1 grande (cocida, deshuesada) 486

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Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno
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Véase también:

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Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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