Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cocido de Coles de Bruselas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
368 kj
88 kcal
Proteína
3,95g
Carbohidratos
11,06g
Fibra
4g
Azúcar
2,69g
Grasa
4,43g
Grasa Saturada
0,849g
Grasa Poliinsaturada
1,476g
Grasa Monoinsaturada
1,79g
Colesterol
0mg
Sodio
430mg
Potasio
490mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(88 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
88
Grasa
4,43g
Carbh
11,06g
Prot
3,95g
Hay 88 calorías en Cocido de Coles de Bruselas (1 taza).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 44% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 germen 12
1 onza 16
1 porción (80 g) 44
100 g 55
1 taza 88

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Véase también:

Coles
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
Jamón de Pavo (Cocido)
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
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