Base de datos de alimento y contador de calorías  

Col Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
113 kj
27 kcal
Proteína
1,29g
Carbohidratos
6,08g
Fibra
3,6g
Azúcar
2,53g
Grasa
0,2g
Grasa Saturada
0,05g
Grasa Poliinsaturada
0,087g
Grasa Monoinsaturada
0,018g
Colesterol
0mg
Sodio
939mg
Potasio
241mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(27 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
27
Grasa
0,2g
Carbh
6,08g
Prot
1,29g
Hay 27 calorías en Col Cocida (1 taza).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 78% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (71 g) 13
100 g 19
1 taza 27

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