Base de datos de alimento y contador de calorías  

Col Roja

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
130 kj
31 kcal
Proteína
1,43g
Carbohidratos
7,37g
Fibra
2,1g
Azúcar
3,91g
Grasa
0,16g
Grasa Saturada
0,034g
Grasa Poliinsaturada
0,125g
Grasa Monoinsaturada
0,019g
Colesterol
0mg
Sodio
27mg
Potasio
243mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,16g
Carbh
7,37g
Prot
1,43g
Hay 31 calorías en Col Roja (100 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 80% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, rallado 22
1 taza, picada 28
100 g 31

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Col de Saboya
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Lechuga de Hoja Roja
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Ensalada de Col
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