Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (66 g)

Coles Cocidas (Frescas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (66 g)
por porción
Energía
116 kj
28 kcal
Proteína
1,35g
Carbohidratos
3,17g
Fibra
1,8g
Azúcar
0,26g
Grasa
1,48g
Grasa Saturada
0,264g
Grasa Poliinsaturada
0,476g
Grasa Monoinsaturada
0,606g
Colesterol
0mg
Sodio
178mg
Potasio
75mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(28 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
28
Grasa
1,48g
Carbh
3,17g
Prot
1,35g
Hay 28 calorías en Coles Cocidas (Frescas) (1 porción).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 40% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (66 g) 28
100 g 42
1 taza 56

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