Base de datos de alimento y contador de calorías  

Coles de Bruselas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
158 kj
38 kcal
Proteína
2,97g
Carbohidratos
7,88g
Fibra
3,3g
Azúcar
1,94g
Grasa
0,26g
Grasa Saturada
0,055g
Grasa Poliinsaturada
0,135g
Grasa Monoinsaturada
0,02g
Colesterol
0mg
Sodio
22mg
Potasio
342mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(38 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
38
Grasa
0,26g
Carbh
7,88g
Prot
2,97g
Hay 38 calorías en Coles de Bruselas (1 taza).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 69% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 germen 8
1 onza 12
1 taza 38
100 g 43
1 libra 195

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