Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
500 g
por porción
Energía
481 kj
115 kcal
Proteína
9,15g
Carbohidratos
20,4g
Fibra
13,5g
Azúcar
7g
Grasa
2,25g
Grasa Saturada
0,344g
Grasa Poliinsaturada
1,076g
Grasa Monoinsaturada
0,16g
Colesterol
0mg
Sodio
1565mg
Potasio
705mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(115 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
115
Grasa
2,25g
Carbh
20,4g
Prot
9,15g
Hay 115 calorías en Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (500 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 59% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (67 g) 15
100 g 23
1 taza, trozos 29
1 taza 31
1 taza, con brotes 33
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 59

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor (Congelado)
Coliflor
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Leche Descremada
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
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