Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Coliflor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
105 kj
25 kcal
Proteína
1,98g
Carbohidratos
5,3g
Fibra
2,5g
Azúcar
2,4g
Grasa
0,1g
Grasa Saturada
0,032g
Grasa Poliinsaturada
0,099g
Grasa Monoinsaturada
0,014g
Colesterol
0mg
Sodio
30mg
Potasio
303mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(25 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coliflor
 

Resumen Nutricional:

Cals
25
Grasa
0,1g
Carbh
5,3g
Prot
1,98g
Hay 25 calorías en Coliflor (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
100 g 25
1 taza 25
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro) 66

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Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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