Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cordero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1222 kj
292 kcal
Proteína
24,32g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
20,77g
Grasa Saturada
8,756g
Grasa Poliinsaturada
1,497g
Grasa Monoinsaturada
8,747g
Colesterol
96mg
Sodio
394mg
Potasio
307mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(292 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (66%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
292
Grasa
20,77g
Carbh
0g
Prot
24,32g
Hay 292 calorías en Cordero (100 g).
Desglose de Calorías: 66% grasa, 0% carbh, 34% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 44
1 pulgada cúbica, cocida 50
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 58
1 onza, deshuesado, cocido 61
1 onza, deshuesado, cocido 83
1 porción (85 g) 248
100 g 292
1 taza, cocido, cortado en dados 391

Tipos relacionados de Cordero:

Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida)
Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra)
Cordero Asado
Carne Molida de Cordero
  Ver Más Cordero Información Nutricional

Véase también:

Pierna de Cordero
Sánduche Gyro de Cordero
Sánduche de Giro (Pan de Pita, Carne de Res, Cordero, Cebolla, Tomate y Condimentos)
Hígado de Cordero
Cabrito
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