Base de datos de alimento y contador de calorías  

Crackers

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 galleta, rectangular
 
por porción
Kilojulios 83,68 kj
Calorías 20 kcal
Proteína 0,3 g
Carbohidrato 2,44 g
  Fibra 0,1 g
  Azúcar 0,07 g
Grasa 1,01 g
  Grasa Saturada 0,151 g
  Grasa Poliinsaturada 0,382 g
  Grasa Monoinsaturada 0,426 g
Colesterol 0 mg
Sodio 34 mg
Potasio 5 mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
1,01g
Carbh
2,44g
Prot
0,3g
Hay 20 calorías en Crackers (1 galleta, rectangular).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 49% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta de tamaño de un bocado 3
1 galleta, ronda 15
1 galleta, rectangular 20
1/2 onza 71
1 taza, tamaño bocado 311
1 taza, trituradas 361
100 g 502

Tipos relacionados de Crackers:

Galletas de Trigo Integral
Galletas Saltinas
Galletas de Trigo
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Papas Fritas
Mezcla de Frutas Secas y Nueces
Palomitas de Maíz
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Véase también:

Susalia Crackers
Galletas Saladas
Kellogg's Rice Krispies Treats
Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní)
Keropok
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