Base de datos de alimento y contador de calorías  

Crackers

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galleta, rectangular
por porción
Energía
84 kj
20 kcal
Proteína
0,3g
Carbohidratos
2,44g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,07g
Grasa
1,01g
Grasa Saturada
0,151g
Grasa Poliinsaturada
0,382g
Grasa Monoinsaturada
0,426g
Colesterol
0mg
Sodio
34mg
Potasio
5mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
1,01g
Carbh
2,44g
Prot
0,3g
Hay 20 calorías en Crackers (1 galleta, rectangular).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 49% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta de tamaño de un bocado 3
1 galleta, ronda 15
1 galleta, rectangular 20
1/2 onza 71
1 taza, tamaño bocado 311
1 taza, trituradas 361
100 g 502

Tipos relacionados de Crackers:

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Galletas de Trigo Integral
Galletas de Trigo
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Véase también:

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Galletas Saladas
Galletas de Arroz
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Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída)
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